Stravizi a tavola e il fumo possono accorciare la vita di 10 anni

Le cattive abitudini a tavola e il fumo possono accorciare al vita di ben 10 anni. Ricercatori di Oxford hanno pubblicato sul ‘British Medical Journal‘ i risultati di uno studio condotto 40 anni fa su 19.000 persone tra i 40 e i 69 anni  di cui sono state annotate le abitudini alimentari e se erano fumatori o no. Dopo questo tempo sono stati ricontrollati i dati di chi era ancora in vita e sulla morte di 13.501 di queste persone, calcolando che chi soffriva du colesterolo alto, pressione alta e fumava è vissuto in media 10 anni meno di chi non lo faceva. La media si alza a 15 anni se a questi fattori si aggiunge obesità e diabete. Spiega Robert Clarke, coordinatore dello studio: «Abbiamo dimostrato che un uomo che a 50 anni fuma e non tiene a bada colesterolo e pressione ha un’aspettativa di vita di 74 anni, mentre chi saggiamente rinuncia alle ‘bionde’ e ha sotto controllo gli altri due fattori di rischio può aspettarsi di vivere fino a 83 anni. I risultati di questo studio possono far comprendere alla gente che smettere di fumare, ridurre la pressione o far scendere l’ago della bilancia può tradursi in un’aspettativa di vita maggiore».

9 americani su 10 rischiano problemi di cuore

Colesterolo, pressione alta, sovrappeso e glicemia alta sono i fattori di rischio per 9 americani su 10 secondo un rapporto del Centers for Disease Control and Prevention (CDC), l’ente che si occupa del controllo e della prevenzione delle malattie negli Stati Uniti, coordinato dal dottor Earl Ford. A tutto ciò si uniscono abitudini come fumo e vita sedentaria. «Sfortunatamente – ha dichiarato Ford – i passi in avanti che erano stati fatti durante gli anni ’70 e ’80 sono stati compromessi negli ultimi decenni dall’aumento del peso, del diabete e di fenomeni legati all’ipertensione». A partire dall’ultima decada c’è stata un inversione di trend, la salute degli americani è peggiorata soprattutto riguardo alle malattie cardiovascolari, che sono la causa di morte numero uno negli USA.