Categoria: psicologia

I tic nervosi sono dei movimenti anormali, involontari, improvvisi, che si ripetono sempre eguali con frequenza variabile; si tratta di movimenti che possono essere riprodotti volontariamente (i tic sono perciò imitabili), ma essi, a differenza degli atti volontari, non appaiono diretti a uno scopo, a un fine, ma sono del tutto immotivati e inutili. Tic nervosi involontari Tic involontari: possono

Le emozioni fanno parte della nostra vita sin dalla nascita. Ci accompagnano, si evolvono e cambiano insieme a noi. Spesso confondono e qualche volta addirittura spaventano. Non sono sempre chiare e possono turbare profondamente, sviluppando stati d’animo intensi e profondi che possono sconvolgere e stravolgere. La comprensione e la gestione delle emozioni non è così facile come si può credere.

La depressione e l’ansia possono verificarsi contemporaneamente ed è spesso difficile distinguerle.  Sebbene ogni condizione abbia le sue cause, possono condividere sintomi, cause e trattamenti simili. Alcuni sintomi di depressione e ansia si sovrappongono, come problemi di sonno, irritabilità e difficoltà di concentrazione. Ma ci sono molte differenze chiave che aiutano a distinguere tra i due. Molti esperti in realtà vedono

Il Disturbo affettivo stagionale, abbreviato SAD dall’ inglese Seasonal affective disorder, è un periodo di depressione piú intensa che si verifica maggiormente durante i mesi invernali, quando le giornate si accorciano e si ha a disposizione sempre meno luce solare. In genere scompare in primavera e in estate. Alcune persone potrebbero presentare una versione moderata del disturbo affettivo stagionale, una

La psicomotricità è un metodo terapeutico destinato a bambini, adolescenti e adulti con difficoltà motorie, comportamentali, relazionali o emotive. Studia le interazioni tra percezione, sentimenti, pensiero, movimento e comportamento. Osserva come queste interazioni si manifestano a livello corporeo e influenzano il movimento. Il corpo in movimento costituisce quindi la base del lavoro di psicomotricità. Al di là del corpo, la psicomotricità considera la

Si chiama TFC, acronimo di Terapia Focalizzata sulla Compassione, in inglese Compassion Focused Therapy (CFT), ed è una forma di supporto psicologico sviluppata da uno psicologo inglese che nasce dalla CBT (terapia cognitivo-comportamentale). Non si tratta di qualcosa legato alla “new age”, ma di una vera e propria terapia supportata da tantissimi studi. Per approfondimenti c’è il libro del professor Paul